|
A cantora Katy Perry aos 27 anos sofre com o Acne |
Você passou imune às espinhas durante a adolescência, mas agora na fase adulta, elas resolveram aparecer. Hoje em dia é cada vez mais frequente nos depararmos com espinhas depois dos 25 anos, e segundo pesquisa, 57% das brasileiras com idade até 39 anos, citam a acne, o excesso de oleosidade e as marcas de cravos e espinhas como seus problemas de beleza mais comuns.
Uma das causas dessa acne tardia seria o uso de cosméticos de forma inadequada, pois muitas pessoas não sabem informar corretamente o tipo de pele que possuem (seca, mista, oleosa, com tendência à acne ou sensível), por isso, muitas vezes acabam comprando cosméticos que não são adequados, e que ao invés de ajudar, acaba prejudicando a pele.
Outro fator que causa vários problemas, inclusive a acne, é o estresse, pois ele causa uma desordem hormonal, aumentando o cortisol, que acelera a fabricação de óleo pelas glândulas sebáceas e ainda modifica sua consistência, agravando o problema. Uma boa maneira de lidar com a ansiedade é praticar atividade física, pois ela equilibra a produção de todos os hormônios e também secreta endorfina, responsável pelo humor.
Você já ouviu a expressão: “A gente é o que a gente come”? Pois bem, estudos recentes apontam uma ligação cada vez mais estreita entre dieta e o aparecimento da acne. Por isso, evite alimentos ricos em açúcares, gorduras e sódio, além do consumo de hormônios via produtos de origem animal, como leite e carne, principalmente a do frango, pois eles também podem provocar oleosidade. Inclua no cardápio: abobrinha, cenoura, banana e batata.
Outro ponto importantíssimo, sempre que possível deixe o rosto limpo, retire bem a maquiagem, lave o rosto para retirar as impurezas trazidas da poluição, e claro, venha deixar sua pele radiante com os tratamentos da Lilly Estética. Aproveite o inverno e marque sua avaliação.