Quem consegue viver sem celular hoje em dia? Praticamente ninguém, não é verdade? Ainda mais esses smartphones que além de ligar, receber chamadas, trocar mensagens ou acessar a internet, possuem vários aplicativos bacanas, e alguns deles até nos ajudam a nos manter saudáveis e auxiliam no emagrecimento. Vejam quais são eles:
Calculadoras Emagrecer de Vez – um verdadeiro aliado contra a balança, nos permite calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) e mede os impactos dos hábitos alimentares em nossas vidas.
RunKeeper – Se você adora caminhar ou correr, esse aplicativo registra todos os exercícios realizados, e te avisa para aumentar o ritmo caso esteja se exercitando pouco.
Guia Nutricional Up Free – Neste aplicativo você encontra informações nutricionais de mais de 400 alimentos. Assim, você pode recorrer a ele para ter uma uma dieta equilibrada e saudável. Há também dicas de alimentação diária e uma lista de problemas causados pela falta de certos nutrientes.
Pocket Yoga – Se você é praticante de Yoga vai gostar do Pocket Yoga, pois ele oferece 27 sessões diferentes para o usuário praticar. Além de várias dicas, e um histórico dos dos exercícios praticados e um contador de tempo.
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All-In Fitness – Se você quer começar a se exercitar, mas não sabe quais exercícios pode fazer, use o All-In Fitness para descobrir quais exercícios são mais indicados para o seu tipo físico. Baseado em dados fornecidos pelo usuário, o app monta uma série de exercícios e metas, ajuda até a montar uma dieta.
Gostaram das dicas da Lilly Estética de hoje?
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